Bentornati

 

Sappiamo tutti che tornare dalle vacanze e riprendere il ritmo del lavoro è piuttosto impegnativo.

Uno dei motivi è che in vacanza non abbiamo solo il senso del dovere che ci guida, ma anche il piacere di godere di quello che il posto offre, della compagnia, del cibo ecc.

In quei momenti riusciamo ad apprezzare di più tutto quello che abbiamo intorno e a godere delle piccole cose.

Poi torniamo e ricominciano i problemi, svanisce il piacere, arrivano i pensieri, ed ecco lo stress che ci aspetta dietro l’angolo.
Ma è davvero così che “vogliamo” vivere per il resto dell’anno?

Non sarebbe bello e utile portare uno stato di piacere anche al lavoro?
O per lo meno poter godere di più del tempo che trascorriamo lavorando?

Dato che passiamo la maggior parte della vita nel posto di lavoro, forse vale la pena portare un po’ di piacere, anche in mezzo a tutti i problemi che ci sono da affrontare quotidianamente.

Un modo per fare questo è di prendere un momento di silenzio nel “frastuono” quotidiano, fare qualche respiro consapevole per riconnetterti dentro. Sentire il piacere del respiro che scende e ossigena gli organi e quando sale ti accoglie nel suo abbraccio.

Riconnetterti con qualche momento di piacere lasciando che la tua attenzione possa esserne catturata, permettendo all’abbraccio di avvolgere questi momenti.

In bellezza

Elena

Ci sentiamo nei prossimi giorni per alcune novità molto interessanti

 

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Prossimamente – 12 Novembre